Viikko sujui lomailusta ja risteilystä huolimatta kohtuullisen hyvin, vaikka treenit painottuivatkin loppuviikolle. Tiistain kolmetuntinen kävely kuulostaa paremmalta kuin on; emme sentään lähteneet Tukholmaan lenkille, vaan kävelimme katuja ja kauppoja ympäriinsä. Mutta kävelimme kuitenkin.
Tämän päivän salitreeninä toimi tuttu jalat-keskivartalo-ojentajat-hauikset -ohjelma, mutta tein sen lyhyemmillä palautuksilla ja treeniaika lyheni ehkä varttitunnilla. Vaikka tämä koko elämäntapamuutos tuntuu ajoittain niin tervanjuonnilta kuin vain voi, onneksi mukaan mahtuu myös fiiliksiä onnistumisesta; kroppani näkyy jaksavan nostaa sellaisiakin painoja, jotka aikoja sitten tuntuivat lähinnä utopialta. Voisinkin vaihtaa pakonomaisen vaakaan tuijottamisen siihen, että keskittyisin tekemään itsestäni vahvan niin henkisesti kuin fyysisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti