Talviturkki lähti viikonloppuna kuten suunnittelinkin. Hassua, miten joka kesä pitkitän ja pitkitän uimaan menemistä, ja veteen päästyäni mietin, että hitossako en ole tehnyt tätä jo aiemmin. Lilluminen on kivaa. Muun urheilullisen aktiviteetin skippasin viikonlopun osalta, joten tämän viikon saldo jäi edellisiä laihemmaksi. Söin myös eilisen jätskittelyn lisäksi lauantaina viisi suklaakeksiä. Oh well.
Maanantai: kahvakuulatunti 45 min
Tiistai: kävelylenkki 1 h 30 min
Keskiviikko: lepo
Torstai: kuntopyöräily 20 min, salitreeni 1 h
Perjantai: zumba 1 h
Lauantai: lepo (uintia ehkä varttitunnin verran)
Sunnuntai: lepo
Aktiivisuutta yhteensä: 4 h 35 min
Paino on hivuttautunut lukemaan 72,4 kg. Tahti on puolta hitaampi kuin olin suunnitellut ja toivonut, mutta on se sentään 1,2 kg vähemmän kuin touhun aloittaessani. Ja 2,3 kg vähemmän kuin suurin vaa'assa bongaamani lukema.
Tänään piristän itseäni uusilla hiuksilla, ja käyn istumassa luottokampaajani tuolissa parin tunnin ajan. Illalla menen kahvakuulatunnille uittamaan uuden kampaukseni hiessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti